Landrhy de Moulandoufouale: 16, 17, 18 Mars 2007: Salon Mondial du Body Fitness; 20e édition
Array Lamirana.Portugal marcou 4 ensaios, 2 transformações e 1 pontapé de penalidade, contra 3 ensaios e 2 transformações de Espanha.A nossa selecção alinhou com os seguintes jogadores :1 - Marco Raposo2 - Vasco Marques3 - João Mateus4 - Diogo Dória5 - Rodrigo Chaves6 - LuÃs Sousa7 - Vasco Melim8 - Martim Bettencourt9 - Henrique Cantante10 - LuÃs Salema11 - Frederico Dias12 - Bernardo Silveira (capitão)13 - Alexandre Sarmento14 - António Vieira de Almeida15 - José Miguel Batista de Almeida16 - João Almeida17 - LuÃs Bento18 - Nuno Parreira19 - Miguel Fernandes20 - Tomás Toulson21 - Tomás Brandão22 - Gonçalo Archer23 - João Vilela
La aproximación es de 15 minutos y el barranco nos duro 3h 30m, nos hizo un dÃa buenÃsimo pero el agua estaba realmente frÃa.La altura de los rápeles : 10-5-20-15-13-12-10-13 y algún resalte que sorteamos y que habrÃa que equipar.Una agradable salida que se puede repetir.Javi López
aku terpaku menonton sebuah drama citer pasal seorg tua yg bakhil nk gi aji bernama Jali (jalil hamid).dia ni penah ada bini tapi dah arwah gara2 kebakhilannya bagi makan biskut mayat (aku pun tak tau biskut mayat tu apa). tak bayar gaji staf n byk lagi lah kemungkaran antara manusia yg dia dah buat.Dalam proses dia nk gi aji tu, byk la input yg dia dapat pasal tuhan bayar cash kat sana la, atas sebab dosa yg org tu dah buat sebelum dia gi aji tuh.Bila mamat ni dah menggalabah nk bertubat, byk cara dia buat. So, pak jail ni gi lah ke warung kat kg tu, tampal poster suh sesapa yg dia ada hutang, mintak claim kat dia sebelum dia gi aji. Klu corporate yg pure and bebetul citer pasal business (techinically) mmg aku minat) takat cinta tu, n cinta cenggini, n of coz la merosak minda org kita tentang sangkaan burok, Ohhh ini ropenya dunia kehidupan masyarakat corporate yg keparat….rasanya director diorang yg dangkal pemikiran sebab anggap asal citer boleh jual laku, buat la citer camtu. Aku pakai kemeja long sleeves RL aku tucked in dalam 501 aku. Ada la plak sorang mak cik ni borak2 crossing us to some makcik @ datin (tau la dressing datin camna.anak kucing pun boleh sesat dalam sanggul dia) yg dari tadi dok pandang aku atas tgh n bawah, pas tu senyum kat aku bila laki dia takde. Bukan seba datin tuh, tapi sebab makcik 2 nih ngompat pak mak pengatin la, gelar kan professor bangang la, dr ayam la (teringat lecturer aku, dr yusof) penganting bunting kelamin la. Sampai aku kena taruk gadis tol kat pintu jamban aku sebab setiap 5 minit aku terasa nk kencing. So, aku mmg lupakan dia totally atas sebab apa yg dia dah buat kat aku. Dia kata aku dah tembam macam kure2 dia kat kg (kura2 tembam ke?) sebab hati aku senang dgn Nadja. Dia kata aku selalu susah hati bila dgr citer aku ngan si cemelaka tuh. Aku kurus pun bukan sebab si cemelaka tuh, tapi sebab byk mende yg aku risau kan. Apa yg dia dah buat tu, tak yah la aku citer kan kat sini. Diorang kata, tak nak dgr lagi aku complain pasal mumistu macam tuh.Baru kejap tadi Nadja tepon Tanya aku, ada aku sakit perut semalam? Dah puas aku mentekedarah macam Slimer dalam citer ghosbuster tuh, tak nak la tuduh yg bukan2 sebab aku makan mmg tak tgk sgt. Ropenya Nadja pun sama kena diarrhea (betul ke term aku nih?) hopefully, Allah selamatkan member aku tu dari segala bentuk cercaan dan tohmahan sebab kenduri tuh walaupun aku salah sorang mangsa yg cuba bersangka baik.
link
Michèle et Isabelle LELONG Sur le stand DISPORTEXJean-Marc LELONG(P.D.G de DISPORTEX), Sandrine et Michèle en arrière planJean TEXIER: une des légendes du body building FrançaisEn attendant le cours de Hi-LO
Array Lamirana.Portugal marcou 4 ensaios, 2 transformações e 1 pontapé de penalidade, contra 3 ensaios e 2 transformações de Espanha.A nossa selecção alinhou com os seguintes jogadores :1 - Marco Raposo2 - Vasco Marques3 - João Mateus4 - Diogo Dória5 - Rodrigo Chaves6 - LuÃs Sousa7 - Vasco Melim8 - Martim Bettencourt9 - Henrique Cantante10 - LuÃs Salema11 - Frederico Dias12 - Bernardo Silveira (capitão)13 - Alexandre Sarmento14 - António Vieira de Almeida15 - José Miguel Batista de Almeida16 - João Almeida17 - LuÃs Bento18 - Nuno Parreira19 - Miguel Fernandes20 - Tomás Toulson21 - Tomás Brandão22 - Gonçalo Archer23 - João Vilela
La aproximación es de 15 minutos y el barranco nos duro 3h 30m, nos hizo un dÃa buenÃsimo pero el agua estaba realmente frÃa.La altura de los rápeles : 10-5-20-15-13-12-10-13 y algún resalte que sorteamos y que habrÃa que equipar.Una agradable salida que se puede repetir.Javi López
aku terpaku menonton sebuah drama citer pasal seorg tua yg bakhil nk gi aji bernama Jali (jalil hamid).dia ni penah ada bini tapi dah arwah gara2 kebakhilannya bagi makan biskut mayat (aku pun tak tau biskut mayat tu apa). tak bayar gaji staf n byk lagi lah kemungkaran antara manusia yg dia dah buat.Dalam proses dia nk gi aji tu, byk la input yg dia dapat pasal tuhan bayar cash kat sana la, atas sebab dosa yg org tu dah buat sebelum dia gi aji tuh.Bila mamat ni dah menggalabah nk bertubat, byk cara dia buat. So, pak jail ni gi lah ke warung kat kg tu, tampal poster suh sesapa yg dia ada hutang, mintak claim kat dia sebelum dia gi aji. Klu corporate yg pure and bebetul citer pasal business (techinically) mmg aku minat) takat cinta tu, n cinta cenggini, n of coz la merosak minda org kita tentang sangkaan burok, Ohhh ini ropenya dunia kehidupan masyarakat corporate yg keparat….rasanya director diorang yg dangkal pemikiran sebab anggap asal citer boleh jual laku, buat la citer camtu. Aku pakai kemeja long sleeves RL aku tucked in dalam 501 aku. Ada la plak sorang mak cik ni borak2 crossing us to some makcik @ datin (tau la dressing datin camna.anak kucing pun boleh sesat dalam sanggul dia) yg dari tadi dok pandang aku atas tgh n bawah, pas tu senyum kat aku bila laki dia takde. Bukan seba datin tuh, tapi sebab makcik 2 nih ngompat pak mak pengatin la, gelar kan professor bangang la, dr ayam la (teringat lecturer aku, dr yusof) penganting bunting kelamin la. Sampai aku kena taruk gadis tol kat pintu jamban aku sebab setiap 5 minit aku terasa nk kencing. So, aku mmg lupakan dia totally atas sebab apa yg dia dah buat kat aku. Dia kata aku dah tembam macam kure2 dia kat kg (kura2 tembam ke?) sebab hati aku senang dgn Nadja. Dia kata aku selalu susah hati bila dgr citer aku ngan si cemelaka tuh. Aku kurus pun bukan sebab si cemelaka tuh, tapi sebab byk mende yg aku risau kan. Apa yg dia dah buat tu, tak yah la aku citer kan kat sini. Diorang kata, tak nak dgr lagi aku complain pasal mumistu macam tuh.Baru kejap tadi Nadja tepon Tanya aku, ada aku sakit perut semalam? Dah puas aku mentekedarah macam Slimer dalam citer ghosbuster tuh, tak nak la tuduh yg bukan2 sebab aku makan mmg tak tgk sgt. Ropenya Nadja pun sama kena diarrhea (betul ke term aku nih?) hopefully, Allah selamatkan member aku tu dari segala bentuk cercaan dan tohmahan sebab kenduri tuh walaupun aku salah sorang mangsa yg cuba bersangka baik.
link
Michèle et Isabelle LELONG Sur le stand DISPORTEXJean-Marc LELONG(P.D.G de DISPORTEX), Sandrine et Michèle en arrière planJean TEXIER: une des légendes du body building FrançaisEn attendant le cours de Hi-LO